PNL

La PNL, Programmation Neuro-Linguistique, représente un ensemble de techniques de communication et de transformations de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements en privilégiant le comment du pourquoi. (voir l’article dans mon blog à ce sujet.)

Elle propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et de notre environnement. Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser.

En modélisant les interactions entre notre cerveau et son environnement, les outils créés par la PNL utilisent le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps.

Son but : permettre d’identifier, d’aligner et reproduire ses propres modèles de réussite.

La PNL se base sur les 5 piliers fondamentaux de réalisation de soi suivant :

1. Le mode d’emploi du cerveau : « Quelles sont les clefs de mon fonctionnement ? En quoi suis-je unique ? »
2. La gestion des émotions (états internes) : « Comment les évènements interagissent avec mes états émotionnels et quels en sont les résultats ? »
3. Identité, valeurs et objectifs : « Où vais-je pour être moi-même et qu’est-ce qui est important pour moi ? »
4. La qualité de la communication : « Je comprends comment j’interagis avec les autres. »
5. Les stratégies de réussite : « Quelles sont les compétences, capacités, connaissances, outils et stratégies dont j’ai besoin pour atteindre mes objectifs ? »

La PNL se base également sur des présupposés. En voici quelques-uns :

• « Toute personne a en elle les ressources nécessaires pour accomplir son objectif ». Cette phrase invite chacun à reprendre du pouvoir sur sa vie en considérant que nos limites ne sont que la représentation que nous nous en faisons.
• « Derrière chaque comportement, il y a une intention positive ». En ce sens que notre inconscient nous porte à faire le meilleur choix parmi ceux qui lui sont possibles à un moment donné dans un contexte donné.
• « La carte n’est pas le territoire ». Signifie que ce que nous croyons être le monde n’est en réalité que notre représentation intime de ce monde. Ainsi, il existe autant de représentations de cette réalité qu’il existe d’êtres humains, et aucune n’est plus vraie ou réelle qu’une autre…