Méditation : Attention !
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Burnout : La grenouille qui n’avait jamais chaud
Le surmenage peut vous amener à vous effondrer physiquement et psychiquement. Mais quels sont les signes vous indiquant que vous êtes candidat au burnout ?
Bon pour le cœur, bon pour la tête
Une étude démontre qu’une bonne santé cardiaque peut être synonyme de bonne santé cérébrale. Ce sont deux fois plus de raisons d’être attentif à notre santé cardiovasculaire.
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